SOBRE AQUEST CURS

El Hatha Ioga és un estil tradicional de ioga que es basa en la realització d’unes postures físiques (o asanes) i en el control de la respiració per tal d’aconseguir equilibri i alineació. Aquest estil de ioga emfatitza postures estàtiques per tal de desenvolupar força i flexibilitat, així com tècniques de respiració, amb l’objectiu de fomentar l’estabilitat i l’alineació a un ritme lent. La pràctica de Hatha Ioga també incorpora meditació i relaxació. 

*L’espai proporcionarà el material necessari per fer el taller.

INFORMACIÓ SOBRE EL DOCENT

Aquest taller l’impartirà Vicente Castañar, un apassionat i dedicat professor de ioga amb més d’una dècada d’experiència en l’ensenyança d’aquesta pràctica. Amb un enfocament centrat en la connexió ment-cos i el benestar holístic, ha treballat amb una àmplia gamma d’estudiants, des de nens i joves a adults, en diferents entorns, incloent-hi gimnasos i escoles. El seu compromís amb el ioga va més enllà de l’estudi tradicional, estenent-se a programes de ioga social i pràctiques de meditació. 

DATES SESSIONS

03/04/25

10/04/25

24/04/25

08/05/25

15/05/25

22/05/25

29/05/25

05/06/25

12/06/25

19/06/25